WER STECKT HINTER YOGA FOR ATHLETES?

Ich bin Sabrina und komme ursprünglich aus einer beschaulichen Kleinstadt zwischen Hamburg und Berlin (Perleberg). Nachdem Abitur hat es mich jedoch zunächst in die weite Welt verschlagen.

Ich habe Internationale BWL in den Niederlanden (Rotterdam) studiert, bin dann für einen Austausch nach Singapur in 2011 so verliebt in Asien gewesen, dass ich meinen Master in Hong Kong gemacht habe und von dort aus zurück nach Europa für einen weiteren Austausch nach Schweden (Stockholm) durfte.

2017 habe ich meine erste Firma (TENETRIO – eine Hundefuttermarke für nachhaltige Hundenahrung) gegründet und wusste, wenn ich jemals eine zweite Firma gründen würde, müsste sie was mit meiner Passion, dem Sport zu tun haben. Und hier stehe ich jetzt: Nach zwei weiteren Ausbildungen zur Sport- und Fitnesstrainerin an der Deutschen Sportakademie in Köln und einer Yoga-Basis Ausbildung 200h AYA bei UNIT Yoga in Hamburg in 2022, habe ich im Januar 2023 „Yoga for Athletes“ gegründet.

Da ich selbst seit meinem 6. Lebensjahr schwimme, 2009 mit dem Laufen begonnen habe (2012 meinen ersten Marathon gelaufen bin) und 2018 auch meine Liebe zum Triathlon entdeckt habe, weiß ich, was ambitionierte Hobby-Athleten bewegt. Und auch, was häufig auf der Strecke bleibt: Ausgleichstraining, Stabilität- und Mobilitätstraining. Alles das vereint Yoga. Und alles das möchte ich Sportlern anbieten. Im Personal Training, aber auch in kleinen Gruppen und Gruppensessions.

DIE YOGA FOR ATHLETES-MISSION:

Wir unterstützen dich bei der Leistungssteigerung und Zielerreichung durch sportspezifisches Yoga für Körper und Geist.

Viele Sportler sagen, dass sie keine Zeit für zusätzliches Stabilitäts- und Mobilisationstraining oder Dehnübungen haben, da ihr Terminkalender bereits zu voll ist.

Doch oft vergessen sie dabei das Wichtigste: Sich selbst und ihre Gesundheit.

Ein gut geplantes Training zur Leistungsverbesserung ist entscheidend. Yoga ist eine wertvolle Ergänzung, um dir mehr Zeit für dich und deinen Körper zu schenken und über dich selbst hinauszuwachsen.

„Yoga macht etwas mit dir“, das Mantra meiner Yoga-Lehrerin Mandy, das ich dir mit „Yoga for Athletes“ näherbringen möchte. In speziellen Yoga-Einheiten fokussieren wir uns auf deine größten Herausforderungen. Gemeinsam steigern wir deine Flexibilität, Dehnfähigkeit und mentale Stärke.