03.-09. November 2024 in Broakulla, Schweden

Herzlich willkommen zu unserem ersten Yoga-Retreat im wunderschönen Broakulla in Schweden! Hier erwarten dich nicht nur Natur und eine entspannte Atmosphäre, sondern auch viel Yoga, Wellness Wohlbefinden.

1. Der Ort des Retreats:

Broakulla ist ein idyllisches Örtchen mitten in der schwedischen Natur. Gelegen in der malerischen Landschaft im Süd-Osten Schwedens, bietet Broakulla eine einzigartige Kulisse für unser Retreat. Nur eine kurzweilige (Fähr-)Fahrt von Deutschland entfernt, ist Broakulla der perfekte Rückzugsort für deine Auszeit vom Alltag.

Inmitten von grünen Wäldern und klaren Seen gelegen…

…lädt Broakulla dazu ein, die Schönheit der Natur zu erleben und die Seele baumeln zu lassen. Das charmante Ferienhaus, umgeben von üppiger Vegetation, strahlt eine ruhige Atmosphäre aus und wurde mit viel Liebe zum Detail gestaltet.

Hier hast du die Möglichkeit, nicht nur gemeinsam mit uns Yoga zu praktizieren, sondern auch die schwedische Gastfreundschaft kennenzulernen. Genieße erholsame Spaziergänge in der Umgebung, erkunde die lokalen Sehenswürdigkeiten oder entspanne einfach nur auf der Terrasse und genieße die Ruhe.

Broakulla bietet auch die Möglichkeit, Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Kanufahren zu erleben. Egal ob du die Natur erkunden oder einfach nur entspannen möchtest, Broakulla bietet für jeden etwas.

Wir freuen uns darauf, dich in Broakulla begrüßen zu dürfen und gemeinsam eine unvergessliche Zeit inmitten der schwedischen Natur zu verbringen.

2. Zeitplan & Programm:

Unser Retreat findet vom 03. November 2024 bis zum 09. November 2024 statt. Die Anreise ist für Sonntagabend, den 03. November 2024, geplant, und die Abreise ist für Samstagfrüh, den 09. November 2024, vorgesehen.

Der genaue Zeitplan wird derzeit von uns ausgearbeitet, um ein abwechslungsreiches und bereicherndes Programm für dich zusammenzustellen.

Um dir jedoch einen kleinen Einblick zu geben, möchten wir einen typischen Retreat-Tag für dich skizzieren:

7:30-8:00 Uhr Atemübungen 8:00-8:30 Uhr Tee/Kaffee & wahlweise kleiner Snack 8:30-9:30 Uhr Vinyasa Morgen Yoga 10:00 Uhr Frühstück/Brunch Freizeit 18:00 Uhr Kleiner Snack 19:00-20:30 Uhr Vinyasa meets Yin Yoga 20:30 Uhr Leichtes Abendessen 21:30 Uhr Freizeit & Zusammensein

Bitte beachte: Die aufgeführten Zeiten sind vorläufig. Beachte, dass diese evtl. kurzfristig vor dem Retreat bzw. vor Ort angepasst werden können.

2. Unterkunft und Verpflegung:

Im Ferienhaus in Broakulla stehen dir verschiedene Zimmer zur Verfügung. Wir bieten 3 Doppelzimmer (für je 2 Personen), 1 Zimmer mit Hochbett (für 2 Personen) sowie ein zusätzliches Schlafzimmer (für 2 Personen) an. Insgesamt ist das Retreat damit auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.

In der ersten Galerie siehst du die verschiedenen Zimmervarianten:

Bei deiner Buchung kannst du gerne angeben, ob du das Zimmer mit einer anderen angemeldeten Person teilen möchtest. Falls du alleine reist, besteht die Möglichkeit, ein Zimmer zu teilen. Bitte beachte jedoch, dass wir keine Einzelbelegung anbieten können.

In der zweiten Galerie erhältst du ein paar Eindrücke vom Ferienhaus und seiner Umgebung:

Verpflegung

Wir bieten dir während des Retreats eine Halbpension an, die Folgendes umfasst:

• Veganes Frühstück mit einer Auswahl an gesunden Optionen (Haferflocken, Trockenobst, Nüsse, pflanzliche Milch & Yoghurt).
• Wasser, Kaffee und Tee stehen den ganzen Tag über zur Verfügung.
• Snacks und frisches Obst für zwischendurch, damit du immer energiegeladen bleibst.

Unsere Verpflegung wird sorgfältig ausgewählt, um deine Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen und dir während deines Aufenthalts eine ausgewogene und köstliche Mahlzeit zu bieten. Wir legen dabei Wert auf frische Zutaten und achten darauf, dass unsere Speisen nahrhaft und gesund sind.

Mittags und Abends wird es die Option geben, gemeinsam zu kochen. Die Kosten hierfür sind jedoch nicht im Preis einbegriffen. Die Mahlzeiten können optional dazugebucht werden.

3. Ausflugstipps:

In und um Broakulla erwartet dich eine unberührte Natur und eine entspannte Atmosphäre. Die Region ist von dichten Wäldern, klaren Seen und einigen Hügeln geprägt, die von Naturliebhabern und Outdoor-Fans geschätzt werden. Du kannst hier verschiedene Aktivitäten wie Wandern, Angeln, Kanufahren und Radfahren genießen.

Direkt in der Nähe gibt es wundervolle Rad- und Laufstrecken sowie zahlreiche Badeseen (Stichwort: Eisbaden!). Auch eine Schwimmhalle lädt zum Schwimmen und Entspannen ein. Im Garten des Retreats kannst du dich erholen und -je nach Wetterlage- vielleicht sogar noch verschiedene Spiele wie Frisbee Golf, Federball, Football und Fußball spielen. Ggf. bauen wir auch schon die ersten Schneemänner zusammen.

Wenn du Lust auf Tagesausflüge hast, bieten sich interessante Ziele an, wie z.B.:

• Tingsryd
• Växjö
• Kalmar
• Karlskrona
• Nybro
• Jönköping
• Vimmerby (bekannt für Pippi Langstrumpf)
• der See Vättern
• die Insel Visingsö

So kannst du während deines Aufenthalts ganz in deinem Tempo die Vielfalt und Schönheit der Umgebung in Broakulla genießen.

4. Preise und Zahlungsinformationen:

Unsere Preise:

Je nach Buchung der Zimmerkategorie haben wir verschiedene Angebote für dich:

• Übernachtung im Doppelzimmer (für je 3 x 2 Personen): 499 EUR/Person pro Woche
• Übernachtung im Hochbett-Zimmer (für 2 Personen): 479 EUR/Person pro Woche
• Übernachtung im Zusatz-Schlafraum (für 2 Personen): 429 EUR/Person pro Woche

Die Preise verstehen sich exkl. Anreisekosten. Eine gemeinsame Anreise kann aber auf Wunsch von uns organisiert werden (bitte im Anmeldeformular mit angeben).

Was ist im Preis enthalten:

• Täglich angeleitete Yoga-Einheiten (Vinyasa, Yin Yoga & Yoga Nidra), Meditationen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die für alle Teilnehmer geeignet sind, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel.
• Hintergründe zur Yoga-Philosophie, den Asanas und ihrer anatomisch korrekten Ausführung, sowie verschiedenen Atemtechniken (Pranayama).
• Hands-On-Assists & Tipps zu deiner Yoga-Praxis (wenn von dir gewünscht).
• Dein gebuchtes Zimmer im wunderschönen Broakulla-Ferienhaus mit Sauna und vielen Freizeitmöglichkeiten.
• Ein gesundes, veganes Frühstück sowie Snacks für die gesamte Dauer des Retreats.
• Wasser, Tee und Kaffee stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung.
• Die Möglichkeit, in einer atemberaubenden Atmosphäre und inmitten wundervoller Landschaften Schwedens Zeit zu verbringen und Teil einer wunderbaren Community zu sein.

Zahlungsmodalitäten:

Bei Buchung ist eine nicht erstattungsfähige Anzahlung in Höhe von 30% des Gesamtbetrags fällig. Der Restbetrag ist sechs Wochen vor Beginn des Retreats fällig.

Solltest du innerhalb von sechs Wochen vor Beginn des Retreats buchen, ist 100% der Zahlung bei Buchung fällig.

Stornierungsbedingungen:

Solltest du nicht am Retreat teilnehmen können, bitten wir um eine frühzeitige Benachrichtigung. Im Falle einer Stornierung innerhalb von sechs Wochen vor Beginn des Retreats erfolgt keine Rückerstattung, es sei denn, du findest einen Ersatz für deinen Platz oder wir finden einen Ersatz für dich.

Bitte beachte, dass private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle usw. von unserer Seite leider nicht berücksichtigt werden können. In solchen Fällen erfolgt keine Rückerstattung des Geldes, und die Haftung liegt bei dir als Teilnehmer/in. Wir empfehlen dir daher den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Die Organisation und Durchführung unserer Retreats erfordert viel Zeit, Liebe und Energie, und wir tragen ein gewisses Risiko. Daher sind wir bei Buchungen auf deine Zuverlässigkeit angewiesen.

5. Zusatzleistungen & Angebote:

Optional zubuchbar sind u.a. die folgenden Angebote:

• Yoga Personal Training: Buche deine persönliche Coachingsitzung, um individuelle Ziele zu setzen, Herausforderungen zu bewältigen oder eine tiefere Praxis zu entwickeln.
• Mittag- und Abendessen: Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, dein Mittag- und Abendessen für jeweils 10 EUR pro Mahlzeit dazuzubuchen. Unsere köstlichen veganen Speisen bereiten wir dann gemeinsam sorgfältig zu, um dir so eine gesunde und nahrhafte Ergänzung zu deinem Retreat-Erlebnis zu bieten.
• Ausflüge & Sportliche Aktivitäten in Broakullas Umgebung (siehe unter 3. Ausflugstipps).

6. Deine Yogalehrerin:

Ich bin Sabrina, deine Yoga-Lehrerin für das Yoga & Wellness Retreat in Schweden. Als zertifizierte 200h-AYA Yogalehrerin und Sport- & Fitnesstrainerin bringe ich eine Fülle von Wissen und Enthusiasmus in jede Yogastunde ein.

Seit Januar 2023 bin ich selbstständige Yogalehrerin mit einem besonderen Fokus auf Yoga für Sportler und Triathleten. Als Marathonläuferin seit 2012 und Triathletin seit 2018 weiß ich aus erster Hand, wie Yoga dazu beitragen kann, Verletzungen vorzubeugen und den Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem besonderen Fokus auf Atemarbeit und Atemtechniken, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Mit einem Schwerpunkt auf Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra gestalte ich abwechslungsreiche und bereichernde Yogastunden, die für alle Teilnehmer geeignet sind, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel.

6. Kontaktinformationen:

Gibt es noch etwas, dass du gern wissen möchtest? Kontaktiere mich gerne für Fragen, weitere Informationen oder um dich für das Retreat anzumelden:

• E-Mail: sj@yoga-for-athletes.de
• Telefon: +49 162 1308229 (u.a. Signal, SMS)
• Whatsapp:

Ich stehe dir jederzeit zur Verfügung und freue mich darauf, dich beim Retreat begrüßen zu dürfen!

7. Anmeldeverfahren und -fristen:

Die Anmeldung für unser Retreat ist ganz einfach: Fülle einfach das Anmeldeformular aus und sende es ab. Bitte beachte, dass eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 30% des Gesamtbetrags bei der Buchung fällig ist, um deinen Platz zu sichern.

Der Restbetrag ist sechs Wochen vor Beginn des Retreats fällig. Bei Buchungen innerhalb von sechs Wochen vor Beginn des Retreats ist der gesamte Betrag sofort zahlbar.

Bitte melde dich so früh wie möglich an, da die Plätze auf 10 Stück begrenzt sind und wir eine frühzeitige Planung ermöglichen möchten. Solltest du Fragen zum Anmeldeverfahren haben, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, dich bei unserem Yoga-Retreat willkommen zu heißen!

Häufig gestellte Fragen