YogaGenuss

YogaGenuss

Entspannung und Ausgeglichenheit in der YogaGenussPerle

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und stärke deine körperliche Kraft, Genuss und Regeneration beim YogaGenuss-Event in Perleberg! Die erfahrenen Yogalehrerinnen Angela und Sabrina heißen dich herzlich willkommen, dich vom dynamischem Vinyasa Yoga, wohltuendem Yin Yoga und einer tief entspannenden Yoga Nidra Session verwöhnen zu lassen.

Wann & Wo:

  • Datum: Sonntag, 17.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 bis 15:00 Uhr
  • Ort: YogaGenussPerle, Poststr. 8, 19348 Perleberg

Agenda:

  • Ab 10:00 Uhr: Eintreffen & Kennenlernen
  • 10:30 Uhr: Start mit Vinyasa Yoga (90 Min., Angela & Sabrina)
  • 12:00 Uhr: Mittag (3 Gänge)
  • 13:00 Uhr: Yin Yoga (60 Min.)
  • 14:00 Uhr Yoga Nidra (45-50 Min.)
  • 15:00 Uhr: Ende des Events

Weitere Informationen zur Agenda und den Yoga Stilen:

  1. Dynamisches Vinyasa Yoga:
    • Durchgeführt von: Angela & Sabrina
    • Dich erwartet: eine kraftvolle und dynamische Vinyasa-Yogastunde, die deinen Körper stärkt, kräftigt und für den Tag energetisiert.
  2. Mittagspause:
    • Zubereitet von: Angela & Sabrina
    • Dich erwartet: ein 3-Gänge-Menü, bestehend aus einem frischem Salat als Vorspeise, einer warmen Hauptspeise und einer leckeren Nachspeise.
    • Bitte beachte: Die Gerichte werden vegan zubereitet, sodass sie von allen Teilnehmern verzehrt werden können. Lass uns bitte wissen, wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, sodass wir dies in unserer Planung berücksichtigen können.
  3. Yin Yoga:
    • Durchgeführt von: Sabrina
    • Dich erwartet: eine sanfte, regenerierende Yin-Yogapraxis, die tief in die Faszien und Gelenke eindringt, um deinen Stress abzubauen und deine Mobilität und Flexibilität zu verbessern und dich in die Tiefenentspannung zu bringen.
  4. Yoga Nidra:
    • Durchgeführt von: Angela
    • Dich erwartet: wir schließen den Tag mit einer tief entspannenden Yoga-Nidra-Sitzung ab, die dir hilft, physische, mentale und emotionale Spannungen loszulassen und vollständige Entspannung zu erreichen.

Ticketpreise und Anmeldung:

Sichere dir jetzt dein Ticket zum Frühbucherpreis von 69 EUR bis zum 29. Februar 2024.

Ab dem 1. März 2024 erhöht sich der Preis auf 79 EUR.

Bitte beachte: Aufgrund der räumlichen Limitierung können wir maximal 11 Teilnehmern eine Teilnahme am Event anbieten.

Melde dich gern per E-Mail unter sj@yoga-for-athletes.de oder per Telefon (WhatsApp/Signal/SMS) unter +49 1621308229 an.

Deine Gastgeberinnen:

Angela Seefried:

Gastgeberin des YogaGenuss-Events, ist seit Dezember 2010 Yogalehrerin und Gründerin der YogaGenussPerle. Mit einem Konzept, das Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt, erweiterte sie ihr Angebot um Ernährungsberatung und Natur-Erlebnis-Wanderungen. Sie verbindet nun Aspekte des klassischen Yoga mit Ernährungsinhalten und Wildkräuterkunde, um ihren Kunden ein ganzheitliches Wohlfühlangebot zu bieten.

Sabrina Jaap:

Co-Gastgeberin des YogaGenuss-Events und Begründerin von Yoga for Athletes, ist seit Oktober 2022 Yogalehrerin mit einem Schwerpunkt auf Yoga und Anatomie. Mit Leidenschaft unterrichtet sie Vinyasa und Yin Yoga an verschiedenen Standorten und legt dabei besonderen Wert auf die Bedürfnisse von Sportlern und bewegungsbegeisterten Menschen.

Häufig gestellte Fragen:

Was soll ich zum Yoga-Event mitbringen?

Bequeme, warme Kleidung (Pullover, Socken), eine Wasserflasche und eventuell ein Handtuch. Yoga-Matten, Kissen, weitere Hilfsmittel und Decken sind vor Ort vorhanden.

Ist das Yoga-Event für Anfänger geeignet?

Ja, das Event ist offen für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen, auch für Anfänger.

Muss ich bestimmte körperliche Voraussetzungen erfüllen, um teilnehmen zu können?

Nein, Yoga ist für jeden Körper geeignet. Bitte teile uns jedoch im Voraus mit, wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, damit wir entsprechende Anpassungen vornehmen können.

Gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe des Veranstaltungsorts?

Ja, es gibt Parkplätze in der Nähe der YogaGenussPerle (z.B. Großer Markt, Sophien-Parkplatz)

Kann ich während des Events fotografieren oder Videos machen?

Wir bitten darum, während der Yoga-Sessions keine Fotos oder Videos zu machen, um die Privatsphäre und Konzentration aller Teilnehmer zu respektieren. Fotos können jedoch vor oder nach den Sessions gemacht werden.

Gibt es eine Altersbeschränkung für das Yoga-Event?

Nein, das Event ist offen für Teilnehmer jeden Alters. Wir begrüßen auch ältere Teilnehmer und Jugendliche ab 16 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen.

Was, wenn ich eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit habe?

Wenn du eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit hast, teile uns dies bitte im Voraus mit, damit wir entsprechende Vorkehrungen treffen können. Wir werden unser Bestes tun, um deine Bedürfnisse zu berücksichtigen und alternative Optionen anzubieten, falls erforderlich.