WIE LEISTUNGSFÄHIG IST DEIN KÖRPER WIRKLICH?
Der 5-Fragen Mini Self-Check für ambitionierte Sportler/innen
Finde in 2 Minuten heraus, ob du smart trainierst – oder gerade auf Überlastung, Stagnation oder Verletzung zusteuerst:
Trainierst du ambitioniert, merkst aber kleine Schwächen?
Du trainierst regelmäßig. Vielleicht sogar sehr regelmäßig.
Und vielleicht sogar richtig ambitioniert – Marathon, Triathlon, Hyrox, Krafttraining.
Aber:
Deine Regeneration fühlt sich irgendwie nicht stabil an?
Kleine Beschwerden und Verletzungen kommen immer wieder zurück?
Du weißt nicht genau, ob dein Training strukturell Sinn ergibt?
Du „machst halt viel“, aber ohne klares System?
Viele Sportler/innen scheitern definitiv nicht an ihrer Motivation.
Sondern an fehlender Balance zwischen Belastung, Mobilität und Regeneration.
Und genau hier setzt dieser Mini Self-Check an: Er zeigt dir genau, wo du stehst – und wo dein Training tatsächlich wirkt.
Darum lohnt sich der Self-Check für dich
Der Mini Self-Check gibt dir:
✔️ Ein schnelles Feedback, wie stabil dein Training aktuell ist
✔️ Hinweise auf Schwachstellen und Risiken
✔️ Eine erste Orientierung, ob du auf dem richtigen Weg bist
5 kurze Fragen, 2 Minuten, und du weißt, wie gut dein Training aktuell auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und Stabilität abgestimmt ist:
So funktioniert der kostenfreie Mini Self-Check
So funktioniert’s:
1️⃣ Beantworte 5 kurze Fragen
2️⃣ Erhalte dein Ergebnis direkt im Anschluss.
3️⃣ Entscheide, ob du im nächsten Schritt den YogaPerformance Check machen willst
