Wie hat Yoga dein Training verändert?
Ich liebe es zu sehen, wie Yoga Athlet/innen dabei hilft, stärker, beweglicher und ausgeglichener zu werden – auf der Matte, im Alltag und natürlich auch im Sport. Vielleicht hast du auch eine eigene Geschichte, die andere inspirieren könnte?
👉 Hat Yoga dir geholfen, Verletzungen zu vermeiden?
👉 Hat sich deine Regeneration verbessert?
👉 Oder hast du durch Yoga mental mehr Balance gefunden – vor Wettkämpfen oder im Alltag?
Ich möchte inspirierende Geschichten von sportlich aktiven Menschen sammeln, die Yoga in ihr Training integriert haben. Einige davon teile ich auf meinem Blog und meinen Social Media Kanälen – um zu zeigen, wie vielseitig Yoga wirklich wirken kann.
