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MONATS-THEMA MÄRZ: ENERGIE 

30.03.25 05:58

Wie du neue Kraft schöpfst

Lesedauer: ca. 4-5 Minuten


Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Oder hast du das Gefühl, dass dir selbst die schönsten Dinge keine richt...



Yoga für Sportler/innen –   Wie du mit gezielten Übungen dein Training auf das nächste Level bringst

28.02.25 17:32

Du trainierst hart, läufst Kilometer, radelst oder schwimmst – aber dein Körper fühlt sich trotzdem verspannt an? Muskelkater, eingeschränkte Beweglichkeit oder kleine Schmerzen bremsen dich aus? 


Genau hier setzt Yoga for Athletes an: Mit maßgeschneiderten Yoga-Einheiten für Sportler/...